SOUND BATH AM SONNTAG

Lass dich von Klangwellen in einen Zustand tiefer Entspannung tragen – irgendwo zwischen
Wachsein und Schlaf.
Entspannung durch Klang
Ein Sound Bath – auch bekannt als Klangreise, Sound Meditation, Sound Healing oder
Sound Journey – nutzt Klänge, die unser Gehirn in tiefere Bewusstseinszustände versetzen.
Vom aktiven Beta-Zustand des Alltags gelangen wir in ruhigere Alpha- und Theta-Wellen,
die unser Nervensystem beruhigen und eine tiefe Entspannung ermöglichen.
Ein Sound Bath klingt also nicht nur schön, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper, Geist
und Seele aus.
An diesem Tag spiele ich für dich auf Crystal Bowls, Tibetan Bowls, Koshis, Gong und
Sansula, deren Klänge dich sanft durch deine Sound Journey tragen.
Die Benefits einer Klangreise auf einen Blick:
● Aktiviert den Parasympathikus (Ruhenerv) und beruhigt das Nervensystem
● Bringt die Hormone ins Gleichgewicht
● Regt Fantasie und Kreativität an, fördert neue Gedanken und innovative Lösungen
● Schärft Fokus und geistige Klarheit
● Ermöglicht einen sanften Einstieg in einen meditativen Zustand
● Stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers und das Immunsystem
● Spricht alle Sinne an
● Unterstützt die Muskelentspannung und kann Schmerzen lindern
● Klangmassagen werden bei Krebserkrankungen empfohlen, wenn klassische
Massagen nicht möglich sind
Wann solltest du nicht teilnehmen?
Bitte beachte, dass ein Sound Bath nicht für jede Person geeignet ist. Falls du eine der
folgenden Kontraindikationen hast, ist eine Teilnahme nicht empfohlen:
● Tinnitus
● Epilepsie
● Herzschrittmacher
● Akute Angst- oder Panikattacken
● Psychose
● Frische Verletzungen oder Operationen

Über mich
Ich bin Noémie, Berlinerin mit südfranzösischen Wurzeln und Coach für Meditation,
Breathwork und Yoga.

Mein Ansatz verbindet verschiedene Methoden: klassische und aktive Meditation,
Breathwork, Yoga & Sound Healing.
Mein Ziel: Einen wohltuenden Ausgleich für Körper und Geist schaffen – ganz ohne Druck,
angepasst an das, was du gerade brauchst.
Mein Motto: Es darf leicht sein und Spaß machen!

Event-Details
Wann? Sonntag, 13. April 2025, 11:00 – 12:00 Uhr
Wo? Periodenladen, Berlin
Eintritt: 25 €
Gut zu wissen:
● Keine Vorkenntnisse erforderlich – komm einfach, wie du bist!
● Du brauchst keine spezielle Kleidung, aber trage etwas, in dem du dich wohlfühlst.
Ich freue mich auf dich! ✨